敏腕ジャーマネの黒い手帳©︎

2018年6月、再びホームの柴又で沈み『ウルトラのパパ』の称号を剥奪される。フルは5時間55分の自己ワーストを爆進中。いつも関門時刻に追われる手負いの最終ランナー。POWERED by YOGA

【メリークリスマス☆夜皇居】

今まで毎夜毎晩走っていた夜の皇居へ、疲労骨折から80日ぶりに復帰しました。やっぱり冬の皇居は気持ちいいですね。皇居のライトアップが目に沁みました〜。



でも半蔵門から桜田門の下りを1kmジョグしただけで、残りはすべて歩きです。私は何かと体調に問題が多く、焦らず徐々に距離を伸ばして行こうと思います。



ドクターの指示に従って、これからは静的な有酸素運動を増やし、ランニングの量は減らしますが、心地良さを感じる程度のジョギングは継続していきます。いつまでも長く走り続けたいので。。



なぜこんな真面目になっちゃったかと言うと、ランニングに関しては家族より誰よりも、私を診てくれている循環器科のドクターが、じつは一番私のことを応援してくれているということを知ったから。。


これからは大会に参加しても、救護スタッフさんだけには絶対に迷惑をかけないと誓い、引き続き孤高のスローペースを貫いて頑張ります。



毎日を楽しく。。
メリークリスマス🎁


おわり