敏腕ジャーマネの黒い手帳©︎

2018年6月、再びホームの柴又で沈み『ウルトラのパパ』の称号を剥奪される。フルは5時間55分の自己ワーストを爆進中。いつも関門時刻に追われる手負いの最終ランナー。POWERED by YOGA

【幸せな結末w】お一人様☆高水山三山トレイル 最終回

それでは高水山、岩茸石山、惣岳山の3つのピークをプチ縦走する、高水山三山トレイルの最終回を書きます。


常福院でトイレ休憩のあと、百メートルほど斜面を登り切った広場が一つ目のピーク、高水山山頂です。木々に囲まれて、ほとんど眺望はありません。



高水山山頂からは少し急斜面を下り、その先は明るい尾根道が続きます。巻き道を行かず、頂上へ向かうラストピッチは、手足を使って登る難所。ここをクリアすれば、二つ目のピーク、岩茸石山の山頂です。



北側に川苔山や棒ノ折山が展望できる、このコースで最も眺望が良いところです。


全身をpatagoniaで固めた、おばさまハイカーグループさんに、山頂で写真を撮って頂きました。決めポーズw



「なんかキレイよ、もっとやって、お兄さ〜ん!」とか言われちゃいました。オホホホw
(何か一日中、絡まれそうで、ここからペースアップ)


ここで今日のお一人様お昼ごはん。雨具がパーフェクトで、水さえあったら、私はこれだけで一週間を生き抜ける変な自信がありますw



(練乳ストレート直飲みは上級者向けだよww)


岩茸石山から惣岳山までは、急降下&急登が続きます。岩の上に落葉が乗って滑りやすくなっている箇所が多く、滑落しないよう慎重に進みます。単独行だと誰も助けてくれません。結果責任がルールです。


いつもトレイルマスターに連れて来てもらい、ただ後ろから付いていくだけだったので一人で来ると「こんな高度感がある場所あったっけ?」「道を間違えたかな?」と一瞬アセります。


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直ちにジオグラフィカを発動させますが、オンザルート。基本は尾根道一本なので、下手に谷側に降りなければ大丈夫。ほどなく三つ目のピーク、惣岳山の山頂に到着。杉の木々に囲まれて眺望はありません。


ここでいちおう剥離骨折から再生中の左脚をチェック。上りと平坦な山道はまったく問題なし。ただ急峻な下りの箇所で、ジャンプして飛び降りたりすると、まだ少しだけ痛いです。


全体重が乗って強い衝撃が加わらなければ、日常生活に支障はない範囲だと思います。自分のことは自分が一番よく理解しています。



3つのピークを踏破し、一人だけど今日は楽しい一日でした。ここからは御嶽駅に向かって、尾根道から一気に急降下。あとは遠くで青梅線の電車の音が聞こえてくる方向へ導かれていくだけ...と思った矢先でした。


おーっ!ジオグラフィカには表示されない『沢井分岐』の標識を右手前方に発見!!


本日の山行計画では、御嶽に降下する予定だったのですが『沢井』の文字を見た瞬間、過去の楽しかった思い出がフラッシュバックw
ニヤリ(^。^)



急きょ沢井へルート変更決定w。一気に急降下すると、ほどなく人里感が漂う集落の小径に入り、のどかな里山の道を進むと、青梅マラソンで本格的な登りが始まる奥多摩街道のミスタータイヤマンの前に降り立ちます。


きっと青梅を走った経験がある人には、この景色はお馴染みでしょう。往路ではこの場所がギアチェンジする重要ポイントです。



そして私はこの1時間後にはこの有り様...



\アハハハっ/


私のことを知る大方の皆さまの予想通り「やっぱりそこかよ!」って感じでスミマセンww


お約束でしょ!
小澤さん家の澤乃井ガーデン!ww


いやぁ、こんな楽しいトレイルコースが存在すること自体が奇跡です。新宿からたったの60分で、3つのピークを4〜5時間でプチ縦走できて、造り酒屋に降下して、利き酒しまくって、時刻表だけチェックしておけば、沢井駅まで徒歩4分で、東京駅へ一直線で帰れます。


私はこれだけやりたい放題で、数千円しか使ってないし、17時には帰宅して、お風呂掃除して、TVの前で大相撲を観てたぐらいです。。


私はYAMA☆YOGAにハマりましたーっww


☆★☆★☆

私のブログは、おふざけが基本なので、シリアスにランニングに取り組んでいる方々にしてみたら、ムカつくだけかと思いますが、じつはさりげなく私のような初級者の視点からみた、高水山トレイルと青梅マラソンのレースを快走する為のワンポイントを書きました。


なお、ピークポイント毎のヨガポーズは、一切おふざけではありません。ロードでもトレイルでも、レース後半で脚を攣りまくる、私自身の予防対策を兼ねた私流のストレッチです。


【総距離】9.4km
【合計コースタイム】5時間15分
【標高差】573m
【眺望度】★☆☆☆☆
【難易度】★★☆☆☆
【魅力度】★★★★☆
→ 五つ星にならないのは、河辺まで行かないとお風呂に入れないからw
【携帯品】水500ml、カロリーメイト、練乳、塩飴
→ 練乳未使用



おわり