イチカワさんの『もう歩いてもいいですか?』©︎

2018年6月、ホームの柴又で沈み『ウルトラのパパ』の称号を返上。へたれ組の斬り込み隊長に就任。フル5時間42分の自己ワーストを爆進中。いつも関門時刻に追われる手負いの最終ランナー。じつはヨガ大好きw

【明日への応援メッセージ】

先日仕事で、ビジネスパートナー様のオフィス内にある、プレゼンテーションルームに通されました。 小ざっぱりした部屋の壁に、何かのメッセージがガラスプレートに印刷されて飾られていました。 これは社是ですか?とお伺いすると、創業者様が晩年、病に倒…

【古河はなもも⭐️緊急参戦決定!】

火曜の夕方、あぁーっ、今日も残業かーっ! と、思いっきりタメ息をついたら、机の上のスマホにメール着信のお知らせが... あっ、ご近所にお住いのスーパーウルトラ姐さんだ! (なんとなく背すじに寒気ww) おっかなびっくりのドキドキでメールを開くと... …

【100%ファンRUN⭐️特別解放 外環道工事区間マラソン大会の巻】

毎年ロードのシーズンラストは青梅と決めているのですが、今回だけ特別に外環道工事区間マラソン大会に参加してきました。 外環道開通前の最初で最後、一度っきりのランニングイベントということで、工事関係者以外は誰も見たことが無い、未知の空間にワクワ…

【明日は秘密結社マラソン大会】

関東圏で明日の表舞台は静岡マラソン。 裏舞台は謎のヴェールに包まれた、特別公開 外環道工事区間マラソン大会ww 開通前の外環道走ろう 市川市2000人募集、記念品も 3月、一度きりのマラソン大会 | 千葉日報オンライン 市川在住で自宅から会場まで徒歩…

【ランニングドクターのつぶやき】

私のフルの自己ベストは2年前のつくばです。 今も決して忘れることはありませんが、終盤に差し掛かり、ゴールの筑波大構内へ右折するラスト5kmの陸橋で、私は両脚痙攣を起こして地べたに倒れました。 その時、偶然近くに居合わせた陸上部の学生さんに、2人が…

【絶句...】

俳優の大杉漣さんの訃報に凍りつきました。 サッカーであんな元気な姿で芝を走り回っていたのに... 突然希望を絶たれた原因は急性心不全... ぜんぜんシャレになってない。 心臓のアクシデントは他人事とは思えません。 私の場合、今そこにある危機... 明日の…

【青梅発▷▷ウルトラのパパ練@皇居】

昨日の青梅マラソンでは当初、私は完走狙いの最後尾スタート予定でした... しかし当日は比較的に体調が良く、自分のカラダと相談し、当初の予定を変更して、EPSONを心拍表示に固定し、いつもより2割増の心拍数上限160のイーブンペースで行こうと決めました。…

【お疲れリーマンのRUNシューズ】

私の場合、ランニングシューズはまだ初級レベルの領域を脱していないので、長靴と革靴以外なら、どんな靴を履いて走っても一緒です。バーゲン品で充分なのです。 でも最近はレースの時だけは、アシックスのNOOSA FF(ヌーサ)を好んで履いてます。 アシック…

【ミナサン⭐️コンバンワ】

ニッポンノミナサン、コンバンワ! ワタシハ、ショーンホワイトデス(ワライ) 青梅の一週間前の週末に、革靴をオトナ買いして、月曜から盛大に靴ズレを作ったアホで〜すww 今朝、出勤前の自宅で、コーヒーを飲みながら何気に眺めていたNHKニュースに不意を…

【市川ママの涙石(なみだいし)】

私の自宅近くに、普段から走り込む坂道&階段トレーニングコースに、真間山弘法寺というお寺があります。 このお寺の参道の石段中腹あたりに、昔から言い伝えが残る涙石(なみだいし)と呼ばれる石段があります。 冬の関東平野特有の晴天の日が続き、カラカラ…

【来週は青梅...】

堂々と宣言します。 愛してやまない青梅... 胸を張って、完走だけを目指します。 この7年間、フルもウルトラもタイムは失格寸前の繰り返しで、「自分にランニングなんてやっぱり向いてないや」と思っていましたが、ランニングドクターのつぶやき返しに救われ…

【再始動⭐️水辺のスポーツガーデン】

先週の館山でゴールまで5時間42分もかかってしまい、グサグサ気分から抜け出せず、ヤサグレておりました。 そんな時、私に優しく救いの手を差し延べてくれたのは、やはりご近所にお住まいのスーパーウルトラウーマンでした。 「脚に優しいゴムチップのラン二…

【館山湾に沈むの巻】

自分が不甲斐なく、この場から静かに消え去りたいのですがw、館山でお世話になった方々が沢山いらっしゃるので、恥を忍んで書きます... 先週末の館山若潮マラソンの結果。 記録 5′42′24″ ご、ごじかんよんじゅうにふん... (アハハハっ、ブログ閉鎖レベル級…

【最初で最後の大会】

最初で最後らしいです。 外環開通順延のガス抜きっぽいですけど...(笑) (今朝の日経 千葉版)親子とハーフの部、 予定人数を上回る勢いだとか... ハーフエントリー完了しました。 外環の開通がさらにもう1年遅れて、 来年もやって欲しいぐらい(笑) 2018…

【ちょっと寒いと⭐️心肺が心配ww】

捨て身のダジャレ〜っw 昨年末から今年にかけて、私がエントリーしたレースを並べてみました。 12月 → 筑波山トレイル(ロング) 1月 → 市川元旦(10km)、館山若潮(フル) 2月 → 青梅 (30k) 3月 → 花粉症ランオフ月間w 【追加】特別開放 外環道工事区間…

【穏やかな始動⭐︎平凡な日々】

雨が降っているので高橋尚子さんの本を読んでます。 高校時代に陸上部の恩師から贈られた言葉。 「何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く」 努力が結果に結びつかないとき、何度も何度もこの言葉に勇気づけられたそうです... な…

【皇居RUN⭐️走り初め】

本日、1月4日は皇居RUNの走り初め。 いつも毎年、私の恒例なんです。 顔見知りになってしまったランステのお姉さんの話では、今年は皇居詣の観光客様がまだ多くいらっしゃって、皇居周回はフツーに走れないとか... 仕方がないので私の十八番、皇居大回りに予…

【謹賀新年@市川元旦】

あけまして、安定の4′30... RUNタイムの2倍の時間ぐらい、 スタンドで飲んだかなぁ ww ダメだこりゃ(笑) びあーブラザーズに幸あれ〜♡ おわり

【御礼⭐️2017】

今年も頑張ったんですけど、 結果は出ませんでした。練習ではイイ感じに仕上がるのに、 いざ本番となると、未だにsub3.50すら達成出来ず...これが現実。。。 下を向かず、また来年も頑張ります。皆さまから、たくさんの ご指導いただき有難うございました。…

【ふゆ休みの日記⭐️元旦かけっこ大会】

あさてはボクがセカイでいちばんすきな、 『第68回⭐️町内会 元旦かけっこ大会』です。 すきなわけは、くだらないおバカテレビで日本中、ぶあーかみたいにわらてる、お正月のお茶の間が大キライで、おウチにボクのいばしょがないだからです。(どひやあー、言…

【感謝⭐️パパ練@皇居】

私、生まれて初めてランステのお会計で、じゅ、じゅ、10万円を請求され、カード切りましたぁ〜(笑) 「何やらかしたらランステで10万円もかかるのよーっ!」「ぶぁっかじゃないのっ!」...と、 さらに家庭内で孤立感が加速しそうな予感ですが... ま、いっか…

【準備OK!⭐️ パパ練@皇居】

明日の夜、東京地方の降水確率0%、気温6℃、湿度25%、北風、風速3m、満天の星空の予報。 もうこれ以上のコンディションはないでしょう。 お陰様でなんとランナーズ納会は20名もお集まり頂けることになりました。もうびっくり!師走の金曜の夜なのにスゴいっ!…

【マッチは要らんかね〜⭐️パパ連@皇居 in Xmas 】

いよいよ来週末、パパ連@皇居in Xmas 開催予定の12月22日(金)まで1週間を切りました。 私は謎の上位組織から練習会の幹事役を強制指名され、身が引き締まる思いですが、着々と冬眠に向けて体重を増やしてますw 働き盛りのオトナたちが、1年で最も忙しい12…

【最終回⭐️筑波山トレイルラン編】

筑波山トレイルランレポの最終回です。 興味がある方は、限りなくゼロに近いと思いますが、ホントに楽しかったトレイル入門レースに、一人で参戦した私の備忘録として、一気にゴールまで書き留めたいと思います。 目の前に突如と雪道が現れました。3日前の関…

【まだ続く、滅多に書かないレースレポ⭐️筑波山トレイルラン編】

今日も正直に話します。筑波山の山頂付近一帯は雪道だったと先に書いちゃいましたが、さらに白状するとレース中、2回ほど思いっきりド派手に転倒し、上腕部、脚はヒザとスネを負傷しました。もちろん軽傷です。 1回目は筑波山神社境内の階段で、西宮神社恒例…

【滅多に書かないレースレポ⭐️筑波山トレイルラン編】

梅宮アンナさんが、トレイルの深みにハマるキッカケになったと言われている、筑波山トレイルラン2017 ロングの部に参戦してきました。 (ネットに浮遊している写真より引用)私自身、これがトレイルレースと名がつく大会の初デビュー戦となります。 (だった…

【プチ番狂わせww】

制限時間5時間、累積標高2,000m、1日で2回、麓から筑波山頂上へ駆け上がる『筑波山トレイルラン•ロングの部』を4時間23分で完走しちゃいました〜wwフフフっ... ヘタレの僕がまさか完走するとは、誰も思ってなかったでしょう?wwできるかな?じゃねーよ。 や…

【つくばの借りは筑波で返す!】

タイトルがすべてです。このまま不完全燃焼のまま、2017年を終える訳にはいかず... 明日『つくば⭐️第2戦』に挑戦してきます。私がトレイルレースで、累積標高が約2,000mのロングにエントリーすること自体、無謀なのかも知れません。 某兄さんからも、私のレ…

【悔し涙止まらず...つくばボロボロ】

昨日は大阪、富士山、つくばで快走された皆さま、本当におめでとうございます。皆さまがアップされたブログ記事が眩しいです。 また残念な結果に終わってしまった皆さん、気持ちを切り替えましょう。私もその1人です。 私は沢山の人から練習にお付き合いして…

【パパ練カウントダウン & 心拍数制限のこと】

そろそろ大会レポート一色になると思うので、少し早めに再告知します。なぜか私が幹事を務める【パパ練@皇居 in Xmas & ランナーズ納会】の開催まで、まもなく1ヶ月前です。キリッと空気が引き締まったXmasの夜、皇居をご一緒に走りませんか?百戦錬磨のペー…