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市川パパのRUN日誌®︎

市川真間に住む一児のパパです。草野球の体力強化で河川敷をチンタラ走ってただけなのに、ふと気付いたら草レースのスタート地点に立ってました。

【紛失届け🌙部員Lの告白】

RUNと唐揚げとハイボールの親和性はメチャクチャ高いという話は置いといて...


帰宅ラン部の缶バッジ「部員L」


京橋→市川間の18kmのどこかで、リュックからピンが外れて落としてしまいました。


ゴメンなさいゴメンなさいゴメンなさいゴメンなさいゴメンなさいゴメンなさいゴメンなさいゴメンなさいゴメンなさいゴメンなさい 10回ゴメンなさい


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荒川上空でトイレダッシュしたときかな?www


おわり

【青梅から帰宅🌙顔面スリ傷の謎】

青梅から自宅に戻って来て、19時半には家族と夕飯を食べてました...


JK娘「パパどうしたの、転んだの?」

僕「え、転んでないよ、タイムはコケたけど...」

JK娘「顔に傷あるよ」

僕「えーっ、なんでだろ?」


青梅帰りは少ししか飲んでないし、帰り道に酔っぱらって電柱とかブロック塀にブツかった記憶も一切ありません...


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


もう傷は治りましたが、今日、オールスポーツさんの写真がアップされたのを見て原因が判りました!




仮面だっ!


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なんか楽しそう(笑)
仕事のストレス溜まってるのかな?ww


おわり

【2017青梅⭐︎ラストラン】

僕は今日の青梅でシーズン終了です。


最低でも2.5で行きたいと思って臨みましたが、遠く及びませんでした。


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今の僕にはキロ5で30km走り切る力さえ無いということてす。コレが精一杯でした。


今シーズンの大雑把な記録。


ベーラン → 25秒(国府台球場)ww
10km → 50分(市川元旦)
ハーフ → 2時間(軽井沢
30km → 2時間40分(青梅)
フル → 4時間 (アクア、館山若潮、つくば)
ウルトラ → DNF (柴又)


わ、わかりやすいっ!(笑)


誰とも敵を作らない「愛嬌ある持ちタイム」で、今シーズンも終わりました。


(>ω・)てへぺろ


オッさんがやるなっ!www


中途半端で毒にもクスリにもならない僕らしいタイムだと思います(笑)


意図的に流した訳ではなく、一生懸命走ってレース後半で、脚の攣りと戦った結果なので悔いは無いです。


一番印象に残った思い出は、館山若潮フルでゴール後の青空宴会に僕一人だけ間に合わなかった屈辱...


自分の脚力の不甲斐なさと、時間が経つにつれ、フツフツとこみ上げてきた自分に対する怒りを絶対に忘れません。


これが来シーズンに向けて、自分を追い込んでいく原動力になると思います。


僕の場合、長距離でタイムを本気で短縮したいなら練習以前に、生理的な体質改善へ真剣に取り組む必要があります。


レースの度に繰り返しストップして歩道に座り、泣きそうになって大腿部のマッサージを繰り返している限り、これ以上のタイム短縮は永遠に無いでしょう。


今まで無頓着すぎましたが、試すべきサプリメントの存在も知りました。これは来シーズンへの課題です。


って、またクスリかよww


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今シーズン、皆様には大変お世話になりました。


春先の週末は人数不足らしく気晴らしも兼ねて、少し野球に戻ってバッティング投手を務めてくる予定です。


LSD脚が野球でどれたけ活かせるのかは全くの未知数ですが...(笑)


メインレースが残っている皆さん、頑張ってください。草場の影で応援しています。


来シーズンも宜しくお願いします。
またお会いしましょう!
FIGHT!


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神野大地は凄かった。


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おわり

【仮想青梅🌙皇居アレンジRUN】

僕がスローだから悪いんですけど、たまに皇居で背後から来る高速ランナーさんに舌打ちされちゃったりしますww


いつも道の端を走るように気を付けてるんですが、追い込んでいるシリアスランナーさんにしてみたら、やはり邪魔なんだと思います。
狭いですもんね、皇居の走路。


なので混雑する水曜夜の皇居ランは、竹橋から千鳥ヶ淵まで登ったら英国大使館側に渡り、三宅坂から246を右折して、赤坂御所を周回するのが僕のルーティンです。


実はこのコース、絶妙な坂が連続しており、坂勝負の青梅や館山の調整では、都心屈指の皇居アレンジコースかも知れません。


三宅坂から平河町までは登りで、一気に赤坂見附に下ります。


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谷底の赤坂見附から右手に入り、赤坂御所に沿って紀伊国坂を登ります。


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坂はキツいですが、人通りが減って一気に走りやすくなります。


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そして迎賓館前を左手に見ながら通過。次は南元町まで一気に下り、谷底から今度は安鎮坂を登ります。


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登り切ったら明治記念館を左折して外苑東通りへ。
北青山一丁目アパートの横を抜けて、ホンダ本社がある青山一丁目の交差点を左折して246に戻ります。


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そして僕が死ぬまでに一度オーダーしてみたい憧れのベルルッティを通過。仮縫いで⭐︎万円らしい...


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ま、死んだら革靴は要らないか!
アハハっ!


そしてこれも憧れのマクラーレンを通過。じつは僕、17年前に一度だけマクラーレンのクルマを買ったコトがあります...


A型ベビーカーですがwwwwww


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いつ見ても草月会館ファサードは美しいですね。


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そして豊川稲荷から赤坂見附へ下り、紀尾井町ガーデンテラスへ。今、この季節はクリスタルツリーがとても綺麗です!


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もう一度、平河町のピークを越えて、三宅坂から通常の皇居周回に戻ります。


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この1周はアップダウンに富んだ12km近いコースなので、2周するとハーフ超の強度に相当します。


信号が多いのが難点ですが、仕事が忙しく時間の無い都心にお勤めの青梅ランナーさんの調整にお勧めです。


バレンタインデー直後の一人ぼっちRUNにはホントに淋しいコースですけどね...www


メンタルじゃ負けないよぉぉ!(笑)



おわり

【柴又100k往路⭐︎おひとり様LSD】

インフルエンザA型、
思ってた以上にチョロいんですけどww


イナビル吸引一発で治りました!
投薬からたった120分で治った感じです(笑)


僕の勤務先はインフルエンザ判定日ではなく、
発熱から5日間の強制休暇が社内ルール。
もう十分過ぎるほど回復しています。


明日から超元気な状態で出社するのが、
すごく照れくさくなってきました。


少し疲れた感じで会社に登場したかったので、
僕が考え抜いた自宅療養の最終日のイベントは...


柴又100k往路⭐︎おひとり様LSD(笑)


5日ぶりにランウェアに着替えて、
帰宅ラン用のリュックを背負って登場!


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家族は口では気をつけて!というものの、
顔にはバカじゃねーの?と書いてありましたww


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07:00
国府台スポーツセンターをスタート。


07:30
新葛飾橋を渡って柴又100kのコースに合流。
ここからひたすら江戸川を北に向かいます...


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08:00
この三郷のポンプ場、印象的ですよね?


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08:30
武蔵野線の鉄橋通過。


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09:00
吉川公園入口通過。
ここは僕が昨年、柴又の復路でブッつぶれた場所。


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縁起が悪いポイントなので●指を突き立てて、
さっさと駆け抜けます(笑)


10:30
東武線の鉄橋通過。


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おーっ!これは柴又100kの原風景!


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ここでブッつぶれても誰も助けてくれないので補給だけは確実に...


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11:30
エコスポいすみ
懐かしいっ!
ミストシャワーを浴びた記憶がフラッシュバック!


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ここからは電車で帰るのでww、柴又100kのコースから西方向に外れて東武動物公園駅がゴール!


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帰りは電車で市川真間に戻ります。
明日はこれで疲れた顔で出社できますwww


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途中で写真を撮っていただいた親切な皆さん、
有難うございました。


ちゃんと手を洗ってうがいして下さい。
もう絶対に大丈夫なんですけど...
アハハハッ!


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あーあ、ずいぶん走っちゃいましたwww



【教訓】

① この世の中に「なで肩野郎」にフィットするリュックは無いww


② 僕のような根性無しは真冬の江戸川河川敷を北風に向かって一方通行で走ってはいけない!(笑)





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おわり

【走る歓び⭐︎復活に向けて休みます】

館山若潮の翌日をズル休みして、その週末にインフルエンザに罹患し、明日から連続休暇を取得する会社一の嫌われモノですwww


初フル完走以外の成功体験は一度もなく、いつも唇を噛んでゴールラインを踏むのがすっかりお決まりとなったシーンをまんまと撮られてしまいました。


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館山若潮2017ゴール直後


キャップとサングラスで隠せて良かった...
アハハハっ!


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インフルエンザで自宅療養中に一通の封書が届きました。高熱でボーッとしており、差出人は知らない会社名でセールスDMだろうと思い、中身も確認せずに捨てようとしたのですが、宛名も差出人もすべて手書きだったので、何となく気になって開封してみると...


先日の館山若潮で僕がモニタリングに協力した脚攣り防止サプリメントの会社からの手紙でした。


一筆箋にびっしりと二枚にわたり、丁寧に書かれた手書きの文字が目に飛び込んできました。


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書き始めはモニタリング参加の御礼から始まり、読み進んで行くうちに、なんと僕に対するアドバイスが書かれているではないですかっ!


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僕が書いたモニタリングアンケートの自由記述欄を読んでもらい、わざわざ手紙を書いて戴いたみたいなんです。


【引用】

「私もランナーであり、お腹がゆるくなりやすい体質でしたが... (中略)

日頃の練習からトイレトレーニングをして、どんな時にどんな食飲が良いか悪いか考えました... 」etc


トイレ癖 → 排尿後の脚攣り → 激沈パターンは僕だけの特殊な症例だと思っていたので驚きました。


お腹が弱くてもトイレトレーニングを積んで強くなっていった女性ランナーのアドバイスは、とても貴重な内容でメチャクチャ勇気づけられました。


手紙の最後に差出人のお名前が書かれていました。


たしか金さんからマイクを引き継いで、調査方法の説明をされていた女性の方で、フルよりウルトラに軸足を置いて活躍されているウルトラランナー社員さんと伺った記憶があります。


本当にアドバイスを頂き有難うございました。
お礼と決意のお返事を書こうと思ってます。


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マラソンはいつも同じ結果の繰り返し...

正直なところ今、マラソンが嫌いになりかけていますが、女性ウルトラランナーさんのアドバイスを参考にして、自分なりの練習方法を考えて、もう少しだけ頑張ろうかなと思います。


たださすがに病を同時に複数も引きずると、少しだけ弱気になってしまいました...


今は会社の健康管理室のルールに甘えて罹患休暇を頂き、体調回復のためにRUNはしばらくの間、お休みすることにしました。


また充電し直して、何事もなかったように復活したいと思います。


今日、2月5日(日)も全国各地でレースですね。
走る歓びを胸に、皆さん頑張ってください!
FIGHT!



おわり

【激沈大王💊次は死亡通知じゃねww】

金曜日の夕方、ぶっ潰れてしまいました...
皇居ではなく勤務先のオフィスで...

病院で鼻に棒を突っ込まれたらA判定(笑)
新手のおみくじかよーっ!
(模試じゃないよっwww)


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今度は最低5日間、強制RUN OFFの不運です。


そういえば館山から帰って来て、休み明けに取引先の狭い会議室で、ゴホゴホと咳き込んでる方と一日中一緒だったな。無防備だったコトを大後悔。


かかりつけの医師が言いました。


「インフルエンザA型です。市川パパさんはあまり病院に来ないから、タイミングが良いのでついでに毎年出している花粉症のクスリも一緒に出しときますねぇ〜」って.


一体どんだけクスリ盛るんだよーっwww
クスリでお茶碗一杯になるかも。


特性から飲み続けているクスリに追加して問題ないらしいです。


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こんなにたくさんのクスリを飲み合わせるのは生まれて初めてドキドキ初体験💕


もはやクスリだけで満腹感すら感じます(笑)


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ぜんぜんぜんせかいで...
だいだい大好きな青梅があるのに...
何でこんな運に見放されるんだよぉぉぉ...

(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


市川元旦で神聖な紙門松を粗末に扱った祟りなのか?


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(来年は左右シンメトリーにしますっ!)
→ 懲りないヤツww


ちゃんとした社会人のくせに館山若潮でズル休みし、前泊&後泊した天罰かっ!


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穴子の白焼き!)


それともペーサー役なのに、何回もトイレに立ち寄って陸上の神様に呪われたのか?ww


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(NISHIのセンス最高っ!)


もうこの次はランニング中に交通事故とかで命を落とすんじゃないかと、マジでビビりまくっていますww


週末は浦安と大井で応援のハシゴをしてシャウトしようと思ってたのに、またもや無念の涙を流すことになってしまいました..


エントリーされてる皆さん、ホントにすみません!
僕の応援を楽しみにされていた方もいるようで、ご期待にお応え出来ませんでした...


正真正銘の激沈を素のままやらかしてます...


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何だか最近、不幸を背負って走ってる気がする...
A型が治ったら厄祓いに行って来ます。
マジでちょっと怖すぎます...




おわり